เมนูอาหารสำหรับเด็กไม่กินผัก
ปัญหาหนักอกหนักใจของคุณแม่หลายคนในปัจจุบันคงหนี้ไม่พ้น ลูกน้อยไม่ยอมกินผัก เบื่ออาหาร งอแงไม่ยอมกินข้าว ทำให้คุณแม่กังวลกลัวลูกจะได้รับสารอาหารไม่ครบ ยิ่งถ้าเป็นอาหารเด็กคุณแม่คงต้องหาวิธี หาเมนูที่ทำให้ผักที่อยู่ในอาหารน่ากินและมีรสชาติอร่อย ถูกปากถูกใจลูกน้อย เราจึงมาแนะนำเมนูอาหารสำหรับเด็กไม่กินผักมาฝาก จะทำให้การกินผักของลูกน้อยง่ายขึ้น อะไรบ้างนั้นตามมาดูกันเลยค่ะ
เมนูที่ 1
แกงจือลูกชิ้นกุ้ง วัตถุดิบ – ลูกชิ้นกุ้ง – หัวหอมใหญ่สับ – ถั่วลันเตา – แครอทหั่นเต๋า – สาหร่ายหั่นฝอย – น้ำซุป
วิธีทำ – ต้มน้ำซุปจนเดือด ใส่ผักที่เตรียมไว้ลงไปต้มจนผักนิ่ม ใส่ลูกชิ้นกุ้งลงไปต้ม และปรุงรสตามชอบ ปิดท้ายด้วยใส่สาหร่ายหั่นฝอย
เมนูที่ 2
ซุปฟักทอง วัตถุดิบ – เนย – หอมหัวใหญ่ปั่นเป็นชิ้นเล็กๆ – ฟักทองต้มหั่นเป็นชิ้นเล็กๆ – น้ำซุป – เกลือ – พริกไทย-นมสด
วิธีทำ – ผัดเนยกับหัวหอมที่ปั่นไว้จนหัวหอมเริ่มนิ่ม สุกใส ใส่ฟักทองต้มหั่นไว้ลงไปผัด แล้วเต็มน้ำซุปลงไป เคี่ยวให้ฟักทองสุกนิ่ม ปรุงรสด้วยเกลือ และพริกไทยเล็กน้อย แล้วนำฟักทองที่เคี่ยวไว้กับน้ำซุปไปปั่นจนละเอียด แล้วนำส่วนผสมเทลงหม้อตั้งไฟอีกครั้งให้ซุปพอสุกอีกรอบ จากนั้นปิดไฟ แล้วเต็มนมสดลงไปผสมให้ซุปข้นขึ้น เสริมด้วยขนมปังอบกรอบ
การจะทำให้ลูกกินอาหารที่มีผักเป็นส่วนผสม นอกจากเมนูอาหารสำหรับเด็กแล้ว การแต่งเต็มสีสันในจานโปรด รสชาติอาหารที่อร่อย หรือสร้างแรงจูงใจให้ลูกน้อยอาจมีส่วนช่วยในการทำอาหาร ให้ลูกเลือกเมนูที่อยากทาน อาหารสำคัญต่อการพัฒนาการของเด็กเป็นอย่างมาก คุณแม่ต้องใส่ใจเลือกอาหารตั้งแต่เริ่มแรก อย่างน้ำซุปสำเร็จรูปหอมกรุ่น ไม่ว่าจะเป็นเด็ก 6 เดือน 8 เดือน หรือเด็กที่โตแล้วก็สามารถทานได้ เพราะมีสารอาหารครบถ้วน ทั้งนี้ยังสามารถนำน้ำสต๊อกหอมกรุ่นไปใช้ประกอบการทำอาหารให้สำหรับเด็กอีกด้วย รับรองว่าอร่อย และสารอาหารครบถ้วน ดูรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ น้ำสต๊อกเด็ก